MOJE WARTOŚCI
HARMONIA polega na mądrym, pełnym troskliwości sposobie życia – jedzenia, oddychania, myślenia, poruszania się i budowania relacji z innymi.
MOJA MANTRA
Spokój i wolność jest rezultatem treningu swojego umysłu do postrzegania życia takim jakim jest, a nie takim jakie MYŚLIMY, że powinno być.
MOJA PRAKTYKA
Jest zawsze w zgodzie z możliwościami i potrzebami danego dnia, w której dajemy się prowadzić ciału i swojemu oddechowi.
Gdyby ktoś kilka lat temu powiedział mi, że będę medytować,
uczyć tego innych i stanę się inspiracją dla wielu osób, by rozpoczęli swoją drogę z medytacją, to nie uwierzyłabym. Kobieta wulkan, ekstrawertyczka, ciągle w biegu, wszędzie mnie pełno.
Pół życia goniłam za sukcesem, odhaczając po drodze poszczególne cele. Głowę miałam pełną marzeń. I tak kiedy kolejne awanse, dyplomy, oraz światowe podboje dawały mi tylko chwilową satysfakcję, postanowiłam poszukać gdzieś indziej. Zamiast na zewnątrz. W środku.
Rozwój duchowy i osobisty interesował mnie od czasu studiów, ale zdecydowanie bardziej wtedy skupiałam się na teorii, niż na praktyce. Od kiedy do moich codziennych rytuałów dołączyła joga, medytacja oraz Peloha, wraz z nimi pojawił się spokój i harmonia. Nie zostało mi to oczywiście dane raz na zawsze. Pracuję nad tym każdego dnia, by mnie nie opuściły. Zdecydowanie jest to droga z której nie chce zbaczać, niż cel który osiągnęłam.
Niezależna, spełniona zawodowo, dom, dziecko, a czegoś jednak brak? Brzmi znajomo?
Czasami po prostu mimo, że posiadamy wydawałoby się wszystko, wciąż nie jesteśmy szczęśliwi. W pewnym momencie w naszym życiu pojawia się kryzys i sami nie wiemy, która droga jest, tą właściwą.
Wszystkie drogi prowadzą do fundamentalnej kwestii jaką jest zaopiekowanie się SOBĄ.
Moją misją jest inspirowanie ludzi, aby zaczęli korzystać ze swojej wewnętrznej siły, dbali o harmonię i równowagę na co dzień, tworząc w ten sposób lepsze życie dla siebie i innych.
Zapraszam do siebie wszystkich zainteresowanych rozwojem osobistym i zdrowym stylem życia. Poprzez masaż, jogę, mindfulness, sesje relaksacyjne i coachingowe pomagam przejść przez proces odzyskiwania siebie na nowo.
Patrzę na człowieka całościowo: łącząc zdrowie ciała, umysłu i ducha.
Pomagam się zatrzymać, odzyskać kontakt z ciałem i poukładać myśli w głowie,
przez co codzienne życie staje się bardziej świadome i harmonijne.
Zapraszam Cię serdecznie do zintegrowanej ścieżki rozwoju i powrotu do harmonii.
